清炒海鲜搭配意大利面、番茄和海鲜汤与蔬菜。
香烤羊排佐迷迭香酱，搭配烤蔬菜和焗烤马铃薯。
烤日式牛肉汉堡排和培根、切达奶酪、番茄、生菜一起放在汉堡內，搭配马铃薯块。
香烤日式菲力牛肉佐红酒酱，搭配奶油南瓜泥和蔬菜
香煎红绸鱼佐番茄罗勒酱，搭配节瓜意大利面、蘑菇和萝卜。
健康选择
松饼佐苹果、葡萄干、肉桂蜜饯，搭配炒蛋和培根。
香浓猪肉高汤面条，搭配猪肉片、水煮蛋和蔬菜。
淋上高汤的白米饭，並撒上烤鮭鱼粒，搭配玉子烧、酱菜和山葵
清爽的鲣鱼高汤乌冬面，搭配日式炸虾和炸蔬菜。
以薄甜酱油汤汁烹煮日式牛肉片，搭配蔬菜、豆皮、水波蛋和白米饭。
日式红烧五花肉，搭配时蔬和白米饭佐芝麻。
烤鸡搭配鸡饭、绿叶蔬菜、黄瓜和番茄，佐以辣椒酱、黑酱油和姜蒜酱。
以咖喱炖煮的鸡肉搭配印度香米、葡萄干和腰果，配上水煮蛋、印度薄饼和优格酱。